AKTIVNÍ START do nového dne :)

AKTIVNÍ START do nového dne :)

Ranní cvičení. Na úvod pozdrav slunci - série jednotlivých asán (jógových pozic) prokrví tělo, dodá energii, mobilizuje. Následuje cca 30 - 40 min chůze se speciálními Nordic walking holemi (lekci lze absolvovat i bez holí). Na závěr protažení celého těla. Skvělý start dne! :)

© 2014 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode