Zastavme se a žijme

07.12.2015 00:50

Jsem nadšená, když můžu podporovat ženy na mateřské. Sledovat jejich úspěchy i pády. Vnímat je, přijímat, být oporou a také čerpat ze vzájemného sdílení. I proto miluji Strollering®, který není „jen o cvičení“, ale také o ženské pospolitosti. O tom, že když jsme mámy, žijeme najednou v trochu jiném světě, který na první pohled vypadá jednoduše, na ten druhý velmi složitě, únavně a stereotypně a na ten třetí – hlubší – nesmírně svobodně a je jen na nás, jak s tím naložíme.
A také proto miluji semináře na téma pánevní dno, které pro ženy pořádám. Je to pro mě vždy okamžik zastavení. A ruku na srdce – těch my matky máme opravdu málo. Když se sejde skupina žen, které se neznají, zdálo by se, že budou mít ostych a zábrany řešit intimní témata. Avšak opak je pravdou. A tahle otevřenost je obdivuhodná, zářivá a nabíjející. Během semináře vysvětluji přítomným ženám propojení našeho fyzického těla, našich svalů pánevního dna s emocemi a energií. Pánevní dno je pro nás ženy energetická pumpa. Pokud probudíme pánevní dno k životu, budeme spokojenější, méně unavené, zkrátka budeme zářit. A to je přesně to, co vnímám jako náš největší a nejdůležitější úkol. Úkolem každé ženy je zářit – nic víc, nic míň. V souvislosti s pánevním dnem to ale neznamená hodinové cvičení každý den po dobu několika měsíců. Je to právě o těch výše zmíněných zastaveních během dne, kdy si na pár minut uvědomíme, že máme také své potřeby, že naše vnitřní já volá po pozornosti. A právě v takový okamžik pomocí aktivace a relaxace pánevního dna jsme schopny pracovat s naším zdrojem energie. Nebo si v klidu vypijme čaj, dojděme si na toaletu, prodýchejme se, narovnejme se, zacvičme si. To vše proto, abychom mohly dál zářit.
A tak pokud máte možnost čerpat ze sdílení s podobně naladěnými ženami, konejte to tak často, jak to jen jde. Ať už si najdete svou lektorku Strolleringu® a zapadnete do její party maminek, nebo budete chodit na ženské semináře, ženské kruhy, nebo zvolíte úplně jinou cestu, předávejte dál svou ženskou energii a stejně tak ji dostanete zpátky. A pokud máte zrovna malé děti, využijte tohoto času ke svému osobnímu rozvoji, k lepšímu poznání sebe sama. Učiníte tak šťastnější sebe i své okolí

 

Zpět

© 2014 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode