Raw jablečný dort

12.02.2015 23:39

V mixéru rozmixujeme 200 g ořechů (použila jsem kešu a trochu lískových) a cca 250g datlí. Mixujeme tak dlouho, dokud se vše hezky nespojí a nemá konzistenci podobnou těstu na sušenky. Tuto hmotu poté vybereme a dáme na dno připravené dortové formy. Krustu pořádně přitlačíme ke dnu, aby vytvořila pevnou vrstvu.

Náplň:
Rozmixujte tři jablka a 150 g datlí. Přidáme mletou skořici a na závěr přilejem trochu vody, aby náplň trochu zřídla, chceme dosáhnout krémové konzistence.

Vrstvení:
7 jablek nakrájíme na tenké plátky, nebo je projedeme na struhadle. Plátky poté vrstvíme na korpus. Každou vrstvu proložíme trochou namixované náplně. Dortem pohostíme 8 osob a konzumovat můžeme ihned! ;)

inpirace: https://carujeme.cz/jablecny-nepeceny-kolac-raw-z-5-ingredienci/

Zpět

výživové hodnoty v 1 porci

7 g bílkovin

26 g sacharidů

26 g tuků

34 g vlákniny

 

361 kcal

A takhle si na náplni do dortu pochutnávala naše Barča :)))

© 2014 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode