Archiv článků

  • 02.10.2016 12:59

    nový ceník

    Od 1.10.2016 platí nové ceny na lekcích Strolleringu: 100 Kč/1 lekce, 450 Kč/permanentka/5 lekcí, 800 Kč/permanentka/10 lekcí,

  • 05.09.2016 13:30

    Nový článek pro Strollering®

    Proč při Strolleringu neběháme, ale chodíme? Na tuto otázku odpovídám v článku pro web Strollering.cz. Více zde...

  • 19.08.2016 13:49

    Večerní lekce od září

    Anooo, po letní odmlce opět budemem cvičit i večer! :) A sice každou středu od 20.00 - 21.00 hodin v horoměřické Sokolovně. Náplň jako vždy "velmi pestrá" :), tzn. budeme se potit, hýbat v rytmu hudby, zaposilujeme si všemi možnými způsoby a vždy se pořádně protáhneme. Však to znáte, se mnou žádný...

  • 07.01.2016 21:59

    Hned teď!

    Po zkušenosti, která se mnou v říjnu 2014 velmi zatřásla, jsem naplno pocítila jakou moc má mé tělo. Jak pravdivě k nám promlouvá, jaké signály k nám vysílá a my jim věnujeme v běžném životě velmi málo pozornosti. Po prospaných dnech, po dnech, kdy jsem už sice byla schopná vstát z postele, ale...

  • 19.12.2015 22:48

    Jak už jinak ti to mám říct?!

    „Desátého desátý – to by si zapamatoval i kretén“ byla slova mého kamaráda, když mu jeho tehdy nová přítelkyně sdělovala datum svých narozenin. On samozřejmě pak na narozeniny jako správný chlap zapomněl a touto úsměvnou vzpomínkou pak oba bavili své přátele. Datum mi díky této hlášce utkvělo v...

  • 07.12.2015 00:50

    Zastavme se a žijme

    Jsem nadšená, když můžu podporovat ženy na mateřské. Sledovat jejich úspěchy i pády. Vnímat je, přijímat, být oporou a také čerpat ze vzájemného sdílení. I proto miluji Strollering®, který není „jen o cvičení“, ale také o ženské pospolitosti. O tom, že když jsme mámy, žijeme najednou v trochu jiném...

  • 10.09.2015 06:36

    Přijetí

    „Nebrat si věci osobně“ Čtyři dohody, Don Miguel Ruiz Je září. Pro mnohé děti první dny ve školce. Dnes jsem si při příchodu do šatny všimla maminky, která dřepěla u svého chlapečka, ve tváři měla zničený výraz, její syn odmítal zůstat ve školce a ona bezradně hleděla na paní učitelku, na syna, do...

  • 04.07.2015 06:39

    Utvrzení

    „Dítěti velmi pomůže a mnohdy jej i uklidní pouhé potvrzení toho, že jeho pocity chápete.“ Naomi Aldort Období vzdoru bylo a je u obou mých dcer vždycky náročné období pro všechny. Je dobré vědět, že je to určitá fáze, kterou si děti musí projít, je to důkaz toho, že se jim mozek zdravě vyvíjí a...

  • 06.05.2015 17:49

    Pohanková kaše

     Na dvě porce pohankové kaše budete potřebovat hrníček loupané pohanky, dva banány, jahody, trochu skořice, lžičku agáve sirupu nebo třtinového cukru a strouhaný kokos. Hrníček pohanky jsem nasypala do větší nádoby a zalila studenou vodou na 15 minut. Poté jsem pohanku scedila, přidala...

  • 06.05.2015 17:42

    Květáková polévka s červenou čočkou

    Na oleji jsem osmahla 3 nastrouhané mrkve, zalila vodou, přidala libeček, sůl, půlku obrovského květáku natrhaného na růžičky, jeden hrnek červené čočky, dobromysl, petrželku, povařila, šťouchadlem na brambory trochu rozmačkala, zalila 200 ml ovesné smetany a na závěr jsem přidala dvě vajíčka. Pro...

Záznamy: 11 - 20 ze 75
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

© 2014 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode